Наверняка у всех из Вас существуют любимые композиции для разного рода жизненных или просто разных ситуаций, в которых при определенном настроении мы любим прослушивать эти музыкальные творения. Помню, как в школьные годы я любил засыпать днём под любимые ритмы неугомонных Британцев The Prodigy, например. Кому то для этого нужна классическая музыка, кому то чилл аут, а кто то жить не может без Ивана Дорна ни днем, ни ночью. Однако, у науки есть свое мнение на этот счет и ей же определены некоторые закономерности, которые влияют на наше психическое или физическое состояние под воздействием различных музыкальных произведений.

Разные музыкальные стили по разному воздействуют на эмоции, а иногда и на здоровье человека. Все прежде всего зависит от психоэмоционального состояния человека и если музыка хорошо гармонирует с этим самым состоянием, то и влияние у нее будет положительным, в обратном же случае, если гармония отсутствует, то и влияние будет соответствующим — негативным.

Также большую роль играет и национально-культурная принадлежность. Чтобы было понятнее — не каждому азиату, к примеру, понравится западная музыка, а азиатская — европейцу, кроме того в некоторых случаях при длительном воздействии такой «антимузыки» можно вызвать сильное психическое расстройство.

И тем не менее факт позитивного влияния музыки на человека (впрочем, как и на всё живое в целом, уже давно доказан кучей экспериментов, проведенных учеными из разных уголков нашей планеты. Поэтому давайте подробнее разберем эти влияния и узнаем, как можно использовать музыку себе во благо.

Как влияет музыка на человека во время работы и творчества.

Концентрация на каком либо деле — помогает ли музыка человеку во время нее. Тут все на самом деле по разному и у каждого индивидуально, но можно с уверенностью сказать, что большинству людей для концентрации музыка в общем то и не нужна вовсе, потому как тишина для этого занятия идеальна. Но некоторым людям просто необходим какой либо музыкальный фон для лучшей концентрации и сосредоточения, который кроме всего этого и повышает у таких людей работоспособность мозга. А вот в ситуации, когда человек слушает музыку не во время работы, а только настраиваясь на нее положительно влияет в большей части случаев. И совсем малое количество людей не относятся к музыке, как к чему то вдохновляющему.

Английские ученые доказали благотворное влияние музыки на спортсменов, сравнив ее даже с допингом, который в отличии от запрещённых средств не наносит вред здоровью и никак не проявляется при анти допинговых проверках. За то, при этом, во время экспериментов было зафиксировано увеличение результативности аж на 20 процентов. Поэтому рекомендации спортсменам во время интенсивных тренировок — быстрая и ритмичная музыка, а во время перерывов — медленная. А офисно-сидящим работникам, которые считают, что музыка помогает концентрации и увеличению работоспособности мыслительной деятельности совет слушать музыку, в которой нет слов.

Влияние музыки на настроение человека

Оказываемое воздействие каких либо внешних факторов, конечно, не сравнимо больше, на настроение человека, нежели влияние музыки. Музыка обычно создает и поддерживает то настроение, которое нужно (или есть). С помощью нее Вы можете расслабиться или наоборот — зарядиться энергией. Чтобы было легче просыпаться по утрам — слушайте ритмичную и бодрую музыку, благодаря ей Вам самим захочется быстрее вскочить с постели и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Кроме того энергичная музыка способна влиять и на психику человека, заставляя радостью и оптимизмом сменить грусть или печаль. Но не всегда — об этом позже.

Хотите расслабиться, стать более спокойными, отвлечься от повседневных забот, сосредоточиться на саморегуляции? — плавная, спокойная музыка Вам в помощь. Чуть выше я уже говорил о том, что музыка должна гармонировать с психоэмоциональным состоянием человека, поэтому при выборе настроения, которое Вы сами себе хотите создать при помощи музыки помните об этом и выбирайте те произведения и мелодии, которые у Вас самих вызывают приятные чувства и эмоции, которые будут ласкать Ваш слух, композиции, которые Вам нравятся.

Не все так просто, как хотелось бы происходит в зависимости от стилей и направлений, потому что вроде бы человек должен слушать то, что ему нравится и то, к чему душа лежит, а с другой стороны ученые сообщают о том, что зависимость от стилей и направлений — различна и по разному воздействует на физическое и эмоциональное состояние человека.

Воздействие музыки на человека в зависимости от стилей и направлений

Возможно, ни для кого уже давно не секрет, что самые чудодейственные свойства и позитивное влияние на человека приписывают классической музыке. О ее влиянии на человека ученые и говорят больше всего.

Вивальди, Моцарт, Бетховен, Чайковский, Шуберт, Григ, Дебюсси и Шуман — вот они, самые популярные музыкальные доктора и по всей видимости будут оставаться в этом амплуа до скончания веков. Если в кратце, то вот несколько полезных примеров для применения (главное не увлекайтесь очень сильно). Моцарт помогает быстро усваивать информацию и раскачивает по полной мозговую работоспособность. А вот «Венгерская рапсодия» Листа, «Фиделио» Бетховена и Полонез Огинского помогают даже снять мигрень. Если хотите быстро и глубоко уснуть, то загрузите в Ваш проигрыватель пьесы Сибелиуса и Грига, да и Чайковского туда же. А вот чтобы наладить свою память, то Вам скорее всего поможет Вивальди и регулярное прослушивание его произведений из цикла «Времена года».

Медицинские работники уже давненько не рекомендуют долго слушать рэп, хард-рок и хеви-метал, а недавно сие опасение подтвердили и научные исследования ученых из Мельбурна. Отрицательные эмоции и несознательную агрессию частенько порождает хард-рок и рэп, а от хеви-метала вообще можно заработать психическое расстройство (мой сосед тому пример, но сейчас не об этом).

От депрессии Вас спасут такие жанры, как: блюз, джаз и регги. Ее величество попса (популярная музыка) может как поднять настроение, так и испортить его окончательно — тут все индивидуально, да и в разной попсе, как правило, может переплетаться куча стилей и жанров — иногда в тему, опять же, а иногда и нет.

На самом деле нужно просто понаблюдать за своими ощущениями, чувствами и эмоциями, чтобы понять какое все таки воздействие на Вас оказывает музыка того или иного жанра.

Немного о влиянии музыкальных инструментов

Многие специалисты также убеждены, что кроме жанров, ритма, тональности композиции влияние оказывают и инструменты, на которых играется непосредственно сама мелодия. Каждый орган человеческого организма подвержен влиянию отдельно взятого музыкального инструмента. Сердечно-сосудистая система, к примеру, очень хорошо себя чувствует и более того, способна значительно укрепить свое здоровье посредством струнных — гитара, скрипка, арфа и тд. Кроме того, звучание этих инструментов способно вызвать у человека чувства благодарности и сострадания.

Пианино и рояль налаживают психику, а также игра на этих инструментах нормализует работу мочеполовой системы и очищает щитовидку. А вот орган приводит в порядок энергопотоки в позвоночнике и стимулирует мозговую активность. Для дыхательной системы и бронхов полезно слушать духовые, которые еще и отлично воздействуют на кровообращение. Подлечить печень Вам помогут ударные инструменты. Хотя, у исследователей, которые серьезно занимаются экспериментами по теме какой инструмент на какой орган влияет, частенько бывает, что мнения расходятся…

Музыка продаж

В середине ХХ века в Америке проводили исследования о возможности воздействия музыки на покупателей. Стимулирующей к неторопливому и тщательному выбору покупок оказались по результатам исследований звучащие из звуковых систем торговых залов спокойные мелодии, которые ко всему прочему также создавали еще и просто уютную и непринужденную атмосферу. Обратный эффект, который использовали после результатов в часы пик, дабы ускорить покупателей, оказала энергичная музыка. Во многих торговых и предоставляющих какие либо услуги заведениях этот принцип применяется и по сей день.

Теперь, я надеюсь, Вы немного больше узнали нового о влиянии музыки на человека, используйте эти знания во благо себе и близким и будет Вам счастье =)

 A. Stroganov

http://www.red-nuts.com